твой гид в мире технологий

TOP-10 приложений для расчета калорий для Андроид

Никогда не поздно начать правильно питаться, вести здоровый образ жизни и заняться спортом. Правда, осуществить все перечисленное труднее чем кажется, особенно если под рукой нет калькулятора БЖУ, рекомендаций по питанию, да и мотивация со временем сходит на нет.

Чтобы грамотно составить рацион, калорийность которого позволит эффективно и без вреда здоровью похудеть, не обойтись без дневников питания и скрупулезных записей всего съеденного за день. Но бумажные дневники неудобные и не всегда есть под рукой.

Правильно составить рацион и рассчитать его калорийность помогут приложения для расчета калорий и сброса веса для Андроид. Хорошее приложение для телефона позволит всегда иметь под рукой дневник питания и контролировать количество съеденного.

Предлагаем ТОП-10 приложений для расчета калорий в блюде. Все они бесплатные, некоторые из программ не требует подключения к Сети, предлагают систему мотивации для достижения желаемого результата и помогают проанализировать рацион. Также в нашей подборке вы найдете лучшие приложения для подсчета калорий для набора веса.

Приложения для подсчета калорий с рекламой

Приложения ниже позволят правильно рассчитать калорийность рациона и заложить небольшой дефицит для эффективного похудения. Скачать программы можно бесплатно, но все они показывают рекламу.

MyFitnessPal

MyFitnessPal

Оценка редакции:
4,9
  • Интерфейс.......4,9
  • Функционал.....4,9
  • Удобство..........4,9

Оценка Google Play: 4,5Выбор редакции Google Play

Бесплатно

Покупки в приложении: от 0,5$ до 86$

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 50 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: MyFitnessPal, Inc.

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Удобное приложение – пищевой дневник, которое помогает контролировать количество употребляемых белков, жиров и углеводов. Вы отмечаете продукты, которые съели в течение дня, а приложение рассчитывает калораж и соотношение БЖУ.

Блюда можно выбирать из списка готовых или составлять новые, также MyFitnessPal следит за количеством выпитой воды и потраченными во время физической активности калориями.

После скачивания, приложение предлагает пройти простую регистрацию, внести ваш пол, возраст, рост, вес и цель – похудеть, набрать вес или сохранить на текущем уровне. Также нужно будет указать, какой образ жизни вы ведете – не очень подвижный, малоподвижный, подвижный или очень подвижный. Исходя из этих данных, MyFitnessPal рассчитает вашу дневную норму калорий с учетом дефицита или профицита, исходя из выбранной цели.

Для боле точного определения калорийности продукта, в приложении есть сканер штрих-кодов, позволяющий автоматически вносить его в ваш дневной рацион, если продукт есть в базе приложения. В случае обеда или ужина в заведении, можно найти кафе/ресторан с помощью функции геолокации и добавить заказанное блюдо в приложение (если меню заведения есть в базе, то в приложении автоматически отобразится калорийность блюда).

Плюсы
  • Широкая функциональность в бесплатной версии
  • Сканер штрих-кодов
  • Добавление калорийности блюд, заказанных в заведении
  • Удобный подсчет калорийности и БЖУ
  • База калорийности и БЖУ продуктов пополняется каждый день
Минусы
  • Встречаются лаги
  • Невозможность синхронизации с некоторыми фитнес-трекерами
Худеем вместе. Дневник калорий

Худеем вместе. Дневник калорий

Оценка редакции:
4,66
  • Интерфейс.......4,6
  • Функционал.....4,7
  • Удобство..........4,7

Оценка Google Play: 4,7

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1$ до 5$

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 1 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: 4.1 и выше

Разработчик: A7-studio

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Приложение для людей, желающих сбросить вес. Худеем вместе подбирает оптимальную диету для каждого пользователя, исходя из внесенных параметров: роста, веса, возраста, образа жизни и прочего.

Кроме диеты в приложении собрана полезная информация с советами по снижению веса, принципами питания после выхода из диеты и контролируется индекс массы тела.

Плюсы
  • Широкая функциональность в бесплатной версии
  • Простой интерфейс
  • Учет выпитой за день воды
  • Удобное добавление продуктов
Минусы
  • Много рекламы
Таблица Калорийности

Таблица Калорийности

Оценка редакции:
4,63
  • Интерфейс.......4,6
  • Функционал.....4,6
  • Удобство..........4,7

Оценка Google Play: 4,3

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1,5$ до 19,5$

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 1 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: Dine4Fit, a.s.

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Приложение для подсчета КБЖУ, волокон и контроля питьевого режима. При регистрации вы указываете свой пол, возраст, вес, рост и другие параметры, а также цель – похудение, набор мышечной массы, поддержание веса. Приложение рассчитывает калорийность дневного рациона и помогает вести пищевой дневник.

Также здесь вы найдете список рецептов с анализом калорийности готовых блюд,  сканер штрих-кодов для новых продуктов и текущий ИМТ.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Множество рецептов
  • Сканер штрих-кодов
  • Рекомендации по питанию
Минусы
  • Необходима регистрация с подтверждением адреса электронной почты
Счетчик калорий

Счетчик калорий

Оценка редакции:
4,66
  • Интерфейс.......4,7
  • Функционал.....4,6
  • Удобство..........4,7

Оценка Google Play: 4,6

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1$ до 4$

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 1 000 000+

Возрастное ограничение: 12+

Версия Android: 4.1 и выше

Разработчик: Bolshakov Aleksandr

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Простое приложение для ведения дневника питания и подсчета калорий. Интерфейс приложения интуитивно понятный, не перегружен лишними деталями, к тому же для работы Счетчика калорий не требуется подключение к Сети.

Несмотря на простоту приложения, здесь есть все необходимые функции: расчет КБЖУ, калорийность основных продуктов, поиск данных о продукте по его штрих-коду и возможность добавлять собственные блюда.

Платная подписка отключает рекламу, добавляет синхронизацию, позволяет отслеживать количества клетчатки и соли на странице Сводка дня, создавать оформленный html отчет о питании, например для отправки врачу или тренеру, и другие возможности.

Плюсы
  • Широкая функциональность
  • Простой интерфейс
  • База штрих-кодов продуктов постоянно пополняется пользователями
  • Отзывчивая техподдержка
Минусы
  • Существенных не обнаружено
EasyFit

EasyFit

Оценка редакции:
4,63
  • Интерфейс.......4,7
  • Функционал.....4,6
  • Удобство..........4,6

Оценка Google Play: 4,6

Бесплатно

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 5 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: 4.4 и выше

Разработчик: Mario Herzberg (Hanna)

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Дизайн этого приложения минималистичным не назовешь, он отличается использованием анимаций и яркими цветами. В настройках можно выбрать одну из 24 тем оформления, также все продукты изображены в виде наглядных изображений.

Приложение бесплатное, работает без необходимости подключения к Сети. Интерфейс достаточно простой, на русском языке.

Кроме подсчета КБЖУ и таблицы калорийности основных продуктов, есть возможность добавлять собственные продукты и рецепты.

Нельзя не отметить отношение разработчиков к конфиденциальности ваших данных – приложение просит только необходимый минимум разрешений, не собирает и не передает никакую информацию, а все данные о прогрессе хранятся локально на устройстве.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Продукты изображены наглядными иконками
  • Стабильная работа без лагов
  • Разные цветовые решения на выбор
Минусы
  • В базе отсутствуют сведенья о некоторых распространенных продуктах (их придется добавлять самостоятельно)
СИТ 30

СИТ 30

Оценка редакции:
4,63
  • Интерфейс.......4,7
  • Функционал.....4,6
  • Удобство..........4,6

Оценка Google Play: 4,6

Бесплатно

Покупки в приложении: от 2,5$ до 2,5$

Есть реклама

Количество загрузок Google Play: 500 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: 5.0 и выше

Разработчик: Sukhacheva Ekaterina

Русский язык: да

Скачать в Google Play

От аналогов СИТ-30 отличается учетом вида тепловой обработки продуктов при добавлении рецепта – тушение, варка или жарка. Приложение простое, с интуитивным интерфейсом, работает без подключения к Сети, позволяет рассчитывать количество потребляемых калорий и БЖУ.

Кроме подсчета калорий в приложении есть программы правильного питания (с рецептами блюд), программы тренировок (с картинками), рецепты натуральной косметики для ухода за лицом и телом, а также продуманная система мотивации.

Из недостатков выделим не совсем понятный поиск продуктов и блюд – некоторые продукты повторяются или незначительно отличаются названиями, что затрудняет добавление в рацион.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Готовые программы питания и тренировок
  • Работает без подключения к Сети
Минусы
  • Множество полезных функций доступны только при покупке про-версии
  • Некоторые продукты повторяются или незначительно отличаются названиями

Приложения для подсчета калорий без рекламы

Если вы решили привести себя в форму и заняться питанием, подбираете бесплатное, грамотное приложение для подсчета калорий без рекламы, то рекомендуем обратить внимание на программы ниже. Мы выбрали приложения с широкой функциональностью в бесплатной версии.

Yazio

Yazio

Оценка редакции:
4,66
  • Интерфейс.......4,7
  • Функционал.....4,7
  • Удобство..........4,6

Оценка Google Play: 4,5

Бесплатно

Покупки в приложении: от 3,5$ до 38,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: YAZIO

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение, позволяющее точно учитывать потребление калорий, БЖУ и физическую активность. После скачивания необходимо пройти несложную регистрацию, указать свой пол, возраст, вес, рост и цель: поддержание веса, потеря веса или набор мышечной массы.

Приложение автоматически рассчитывает количество калорий, которое вы должны потреблять и учитывает дневную физическую активность (данные о пройденном расстоянии или тренировках автоматически подтягиваются из других приложений).

Кроме учета калорий, приложение может следить за количеством потребляемой жидкости, позволяет добавлять любимые продукты в «Избранное» или сканировать штрих-код продукта, если его нет в базе.

Покупка платной версии открывает новые функции такие как: база рецептов, составление плана питания (или выбор из списка существующих), добавление диеты и отображение в дневнике питания данных о самочувствии.

Плюсы
  • Широкая функциональность в бесплатной версии
  • Простой интерфейс
  • Автоматическое подтягивание данных о физической активности из других приложений
  • Уведомления с напоминаниями о взвешивании, приеме пищи или воды
  • Возможность добавлять собственные продукты и рецепты
Минусы
  • Навязчивые предложения покупки про-версии
FatSecret

FatSecret

Оценка редакции:
4,8
  • Интерфейс.......4,8
  • Функционал.....4,8
  • Удобство..........4,8

Оценка Google Play: 4,7

Бесплатно

Покупки в приложении: от 7$ до 43$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: FatSecret

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Удобное приложение, позволяющее вести пищевой дневник, отслеживать калорийность рациона, БЖУ и составлять собственный план питания.

После скачивания приложение предложит вам ответить на вопросы о вашем поле, росте, весе и уровне активности (сидячий, малоактивный, активный или очень активный), также потребуется указать цель: снижение, сохранение или увеличение веса.

В FatSecret вы найдете обширную коллекцию рецептов, диеты с подборками продуктов и меню, определение энергетической ценности блюда по фото (используя специальные алгоритмы, приложение предложит разные варианты его калорийности) и сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Удобное добавление блюд и рецептов
  • Большая коллекция рецептов
  • Сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов
  • Трекер выпитой воды
Минусы
  • Планы питания и диеты только в платной версии
Lifesum

Lifesum

Оценка редакции:
4,63
  • Интерфейс.......4,6
  • Функционал.....4,6
  • Удобство..........4,7

Оценка Google Play: 4,4Выбор редакции Google Play

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1,5$ до 55,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: Lifesum

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение с приятным дизайном, простым интерфейсом и большой базой продуктов.

После скачивания нужно пройти небольшую простую регистрацию, указать пол, вес, рост и возраст, а также цель: снизить вес, поддержать или набрать. Функциональность стандартная – приложение считает соотношение БЖУ, калорийность блюд, напоминает о необходимости употреблять достаточное количество воды, для добавления продукта можно использовать сканер штрих-кодов.

Приложение бесплатное, но при покупке премиум-аккаунта вам станут доступны планы питания с рецептами, синхронизация с медицинскими приложениями и дополнительная информация по продуктам: содержание клетчатки, сахара, холестерина, натрия и калия.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Приятный дизайн
  • Синхронизация с фитнес-приложениями
  • Широкая функциональность в бесплатной версии
  • Большая база физических нагрузок с видами групповых тренировок
Минусы
  • Настойчивые предложения купить премиум-версию
Калькулятор калорий ХиКи

Калькулятор калорий ХиКи

Оценка редакции:
4,66
  • Интерфейс.......4,7
  • Функционал.....4,7
  • Удобство..........4,6

Оценка Google Play: 4,8

Бесплатно

Покупки в приложении: от 0,25$ до 16,5$

Количество загрузок Google Play: 1 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: 4.0.3 и выше

Разработчик: HiKi Soft

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Счетчик калорий, который рассчитывает вашу норму исходя из введенных параметров и активности. Приложение простое, бесплатное, не требует регистрации или создания аккаунта, работает без подключения к Сети.

ХиКи подсчитывает количество употребляемых калорий, соотношение БЖУ и объем выпитой за день воды. Есть обширная база продуктов и рецептов, сканер штрих-кодов для быстрого добавления нового продукта, подсчет хлебных единиц для больных сахарным диабетом.

При покупке про-версии становятся доступны неограниченное добавление новых продуктов, составление сложных блюд по собственным рецептам, синхронизация с вашими профилями в других приложениях, возможность заполнять дневник питания на следующие дни и статистика.

Плюсы
  • Простой интерфейс
  • Приятный дизайн
  • Сканер штрих-кодов для быстрого добавления новых продуктов
  • Учет выпитой за день воды
Минусы
  • Нет синхронизации с фитнес-браслетами и приложениями
  • В бесплатной версии можно анализировать съеденные продукты только за последние 7 дней

Итог

Мы постарались выбрать самые эффективные приложения для подсчета калорий на андроид. Все они бесплатные, обладают широкой функциональностью в бесплатной версии и помогают анализировать количество употребляемых белков, жиров и углеводов.


(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *